しょうゆ味・カスタム

フツウの毎日

日記

眠れない夜の思考炸裂

最近、虚しい気持ちに苛まれている毎日です。 原因はなんとなく分かっていて、仕事や生活について、とにかく頑張っているつもりなのに、なかなか自分の中で上手くいっていない気がしているのだと思います。明日のことすら誰も分からないのに、先のことばかり…

歯科治療②

前回、先生から「次回は下の前歯から治療していきましょう」と言われて帰ったのですが、少しグラついている下前歯をどうやって治すのか分からなくて、正直ビクビクしながら行ってきたのですが、なんだかちょっと削ったような感じなことをして、なんかよく分…

歯科治療①

15年前くらいに前歯が折れて治療した以降に、全く行ってなかった歯医者に、先週予約を入れて今日行って来ました。虫歯の治療も重要ですが、私の最大の目的は、折れた時に治療した神経が無い前歯がかなり変色しているのを、なんとか元に戻したいということで…

ゲームの話をたくさんしたい

今日は午前中は仕事して、午後は美容院で髪の毛を切って貰いました。担当のおにいさんがゲーム好きな方でして、来年早々にPS4で発売予定になっている「モンスターハンターワールド」の話になって、楽しくお話して帰ってきました。モンハンがプレイステーショ…

根性悪の日記

毎日欠かさず続けていたダイエットアプリの「あすけん」を4日前から休止しています。なんていうか、ダイエットと銘打ったSNSなんですけれど、そのSNS疲れが出てしまって「めんどくさいなぁ」と私の悪い癖が露になってしまいました。 毎日、あすけん日記の更…

忍び寄るババアの時代

右胸がシクシク痛み始めて1か月、「もう考えていても無理!」となって病院へ行ってレントゲン撮って、私の現況を先生に話して、先生が少し難しい顔をしながら「えー…、レントゲンでは異常は見当たらないなぁ。押さえたら痛いのと横になったら痛いということ…

思い切るしかないのかな

右側の胸が痛むせいは何なのかを考えていました。 神経痛なのだと思っていたのですが、乳房の病気なのではないかという感じもするし…、なんか悪い病気なのかもしれない…と、ネチネチウジウジしています。あと、思うのは、下着。こういうことを書くと、ちょっ…

今日の日記も暗い

昨日の話なんですけれど、入院している伯父さんのところへ、母と一緒にお見舞いに行って来ました。伯父さんは父の兄にあたる人でして、唯一、近くに住んでいて一番お世話になっている親族です。 私が伯父さんの病室のカーテンから少し顔を覗かせたら、伯父さ…

つらたん

只今、絶賛、肋間神経痛でございまーす! いでぇよぉ、いでぇよぉ、で、ございまーす!! しかし、痛い。痛くて怖くなるときがあります。じんわりジリジリした右側の胸の痛みを我慢しているんですけれど、無意識に死んだ魚の目みたいな表情になっているみた…

停電の朝

大阪吹田市の大規模停電に巻き込まれてしまいました。 午前5時40分すぎに、いきなり家中の電気がプッツリ切れたらしく、仕事へ行く支度をしていた主人が「やー!やー!」と言い出した声で目が覚めた私。真っ暗でテレビも電源が入らず、ブレーカーを確認して…

眠れない日は

実は連日、体重が増えていっております。原因は分かっているんです。たぶん、お酒なんだと思うのです。ダイエットアプリの「あすけん」には、お酒やお菓子を記入するとブリブリに怒られてしまうので、姑息な手段ですが記入していません。お盆休みの辺りから…

盛れてないのが非常に残念

かなり昔にインスタグラムのアカウントを作ったのにも関わらず、殆ど稼働させていなかったのを、「これからは少しずつ、ちゃんとやっていきたいなぁ」と思い始めてきました。 しかし、只今ダイエットしている最中なので、可愛い食べ物や美味しそうでお洒落な…

減量日記⑬

7月19日から8月18日までの減量結果は、1.1kg減となり、ダイエットを始めてから約14ヶ月で28.3kg減となりました。 今月は、愛犬チーが亡くなり、そのせいによるストレスで食欲不振が起こりまして、1週間で1.5kg減ってしまう事態がありましたが、なんとか食事…

スーパーまでの道を尋ねられる

ウォーキング途中で、交差点の信号待ちをしていたら、私の母くらいの感じのお婆が何か話しかけてきたように感じたので、ヘッドホンを耳から離して、お婆の問いかけに答えようと聞き直したのだけど、声が小さくて全然聞こえない。更に聞き直しても聞こえにく…

終戦記念日は穏やかに

今日の大阪の天気予報は雨。雨のつもりで出掛ける予定ではなかったのですが、一向に雨が降る様子ではなかったので、一昨日と同様にしっかりと90分間のウォーキングをしました。 雨予報だったので主人が休みで家にいたのですが、特に何もなく、それぞれがそれ…

有意義に休みを過ごす

毎日の殆どは眼鏡で過ごしているのですが、現場仕事で眼鏡だと視界に限界があって、つまずいたり、転けたり、ぶつかったり、それはもう「ドジっ子か?!」と突っ込まれるくらい危うかったことが多々あったので、外の仕事の時と大事な時は必ずコンタクトレン…

夏のモクモク雲

2週間ぶりのホットヨガが体に堪えたのか、お尻と肩甲骨の辺りが筋肉痛になってしまいました。今日もホットヨガへ行くつもりでしたが、お休みしました。その代わりに、テニスコートと野球グラウンドがある少し大きい近所の公園へ、散歩のようなウォーキングを…

ヨガと誕生日

フィットネスクラブでホットヨガをしに自転車かっ飛ばして行って来ました。今日のプログラムは「美姿勢ヨガ」でした。そのヨガの中に「太陽礼拝A」と「太陽礼拝B」のヨガの流れ(挿入イメージ参照)があるんですけれど、AとBを3セットずつ、暑い中でやりきると…

盆休み開始

今日からお盆休みを頂きました。6日間の夏休みです。 今日でチーちゃんの初七日が過ぎ、あの世で私の父とチーちゃんが出会っているかなぁ……2人でキャッキャしているのかなぁ……と考えると、気持ちが和らいで落ち着きました。 ペットロスは本当に辛いものです…

簡単に酔える

只今、原因がよく分からない状況で体重が増え続けていて、とても腹立たしくなっております。かなり頑張っているつもりだというのに、結果が伴わないと、途端に機嫌が悪くなってしまう自分に情けない限りです。 今、独りですし、少し自棄になって「ダイエット…

日記再開

8月が始まりました。 月に1回か2回ほどの更新頻度でしたが、今日からまた毎日、他愛もないことを上げていこうかと思っております。宜しくお願い致します。 今週の日曜日より主人が名古屋へ出張に行きまして、不在です。ドラゴンクエスト11が発売になって購入…

減量日記⑫

6月19日から7月18日までの減量結果は、2.0kg減となり、ダイエットを始めてから13ヶ月で27.2kg減となりました。 今月は2kgも減量ができて、「やったー!!」とガッツポーズをしています。しかし、アレですね、心電図みたいなグラフの変動だなぁと感じておりま…

お誕生日

飼い犬のチーが8歳になりました。小・中型犬の8歳を人間年齢にあてると48歳になるそうで、もう中年のおばさんになってしまいました。最近、年齢のせいなのか分からないのですが、少し頑固になってきまして、食事も好きなものを中心に食べるようになって偏っ…

減量日記⑪

5月19日から6月18日までの減量結果は、1.1kg減となり、ダイエットを始めて約1年で25.7kg減となりました。ダイエットを本格的に始めたのが去年の6月22日からだったので、あと少しで1年が経過しようとしています。何といいますか、ダイエットを始めた頃は続け…

40歳へのカウントダウン

僭越ながら今日で39歳を迎えることになりました。飼い犬のケン太も昨日で4歳を迎え、大きな病気や怪我をすることなく健やかな1年でございました。現在、減量に励む毎日なので高カロリー・高糖質・高脂質のものは出来る限り大量に食べないようにしているので…

減量日記⑩

4月19日から5月18日までの減量結果は、1.5kg減となり、ダイエットを始めて約11ヶ月で24.6kg減となりました。体脂肪率は15.6%落ちました。 なんとか減ってくれたのですが、謎の浮腫が出たり引いたりで体重の変動が乱高下してしまいました。色々と調べてみて分…

減量日記⑨

3月19日から4月18日までの減量結果は、1.3kg減となり、ダイエットを始めて約10ヶ月で23.1kg減となりました。体脂肪率は14.9%落ちました。 食事にも気をつけて、フィットネスクラブでプールやホットヨガやマシンを使って運動しているお陰か、体重は1ヶ月ほど…

ヨガファイヤー

ダイエットに拍車をかけるため、4月1日からフィットネスクラブに入会して、主に水中ウォーキングとホットヨガを週末に頑張るということに相成りました。 水中ウォーキングは昨日初めてやりまして、プールの歩行者専用レーンで50分歩いてから休憩10分挟んでま…

減量日記⑧

2月19日から3月18日までの減量結果は、1.3kg減となり、ダイエットを始めて約9ヶ月で21.8kg減となりました。体脂肪率は13.9%落ちました。 今日は少し減りましたが、3日前から謎の体重増加(1.2kg増)になっております。このことを例の「あすけん」で頑張って…

減量日記⑦

1月19日から2月18日までの減量結果は、2.9kg減となり、ダイエットを始めて約8ヶ月で20.5kg減となりました。体脂肪率は12.4%落ちました。 20kgの体重を落としましたが、まだあと16kgは痩せないと標準体重にならないので、まだまだ抜かりなく頑張っていきたい…