しょうゆ味・カスタム

フツウの毎日

盛れてないのが非常に残念

かなり昔にインスタグラムのアカウントを作ったのにも関わらず、殆ど稼働させていなかったのを、「これからは少しずつ、ちゃんとやっていきたいなぁ」と思い始めてきました。 しかし、只今ダイエットしている最中なので、可愛い食べ物や美味しそうでお洒落な…

減量日記⑬

7月19日から8月18日までの減量結果は、1.1kg減となり、ダイエットを始めてから約14ヶ月で28.3kg減となりました。 今月は、愛犬チーが亡くなり、そのせいによるストレスで食欲不振が起こりまして、1週間で1.5kg減ってしまう事態がありましたが、なんとか食事…

スーパーまでの道を尋ねられる

ウォーキング途中で、交差点の信号待ちをしていたら、私の母くらいの感じのお婆が何か話しかけてきたように感じたので、ヘッドホンを耳から離して、お婆の問いかけに答えようと聞き直したのだけど、声が小さくて全然聞こえない。更に聞き直しても聞こえにく…

ゲームやらなかった

今日で夏休みが終わりました。明日から仕事です。長いようで短い夏休みでした。 この夏休みの間に「ドラゴンクエスト11」を1度も起動しませんでした。なんていうか、もう私は穢れているのだと思います。「ドラゴンクエスト8」をプレイしたのを最後に、それか…

終戦記念日は穏やかに

今日の大阪の天気予報は雨。雨のつもりで出掛ける予定ではなかったのですが、一向に雨が降る様子ではなかったので、一昨日と同様にしっかりと90分間のウォーキングをしました。 雨予報だったので主人が休みで家にいたのですが、特に何もなく、それぞれがそれ…

有意義に休みを過ごす

毎日の殆どは眼鏡で過ごしているのですが、現場仕事で眼鏡だと視界に限界があって、つまずいたり、転けたり、ぶつかったり、それはもう「ドジっ子か?!」と突っ込まれるくらい危うかったことが多々あったので、外の仕事の時と大事な時は必ずコンタクトレン…

夏のモクモク雲

2週間ぶりのホットヨガが体に堪えたのか、お尻と肩甲骨の辺りが筋肉痛になってしまいました。今日もホットヨガへ行くつもりでしたが、お休みしました。その代わりに、テニスコートと野球グラウンドがある少し大きい近所の公園へ、散歩のようなウォーキングを…

ヨガと誕生日

フィットネスクラブでホットヨガをしに自転車かっ飛ばして行って来ました。今日のプログラムは「美姿勢ヨガ」でした。そのヨガの中に「太陽礼拝A」と「太陽礼拝B」のヨガの流れ(挿入イメージ参照)があるんですけれど、AとBを3セットずつ、暑い中でやりきると…

盆休み開始

今日からお盆休みを頂きました。6日間の夏休みです。 今日でチーちゃんの初七日が過ぎ、あの世で私の父とチーちゃんが出会っているかなぁ……2人でキャッキャしているのかなぁ……と考えると、気持ちが和らいで落ち着きました。 ペットロスは本当に辛いものです…

ありがとう、チーちゃん

今日の午後3時35分頃、愛犬チーが亡くなりました。8歳でした。 8月3日から4日にかけての深夜に具合が悪くなり、救急センターへ行きましたが、容態は重篤で手遅れでした。死因は急性膵炎と腎不全です。本当にあっという間の2日間でした。 私たちはダメな飼い…

簡単に酔える

只今、原因がよく分からない状況で体重が増え続けていて、とても腹立たしくなっております。かなり頑張っているつもりだというのに、結果が伴わないと、途端に機嫌が悪くなってしまう自分に情けない限りです。 今、独りですし、少し自棄になって「ダイエット…

日記再開

8月が始まりました。 月に1回か2回ほどの更新頻度でしたが、今日からまた毎日、他愛もないことを上げていこうかと思っております。宜しくお願い致します。 今週の日曜日より主人が名古屋へ出張に行きまして、不在です。ドラゴンクエスト11が発売になって購入…

減量日記⑫

6月19日から7月18日までの減量結果は、2.0kg減となり、ダイエットを始めてから13ヶ月で27.2kg減となりました。 今月は2kgも減量ができて、「やったー!!」とガッツポーズをしています。しかし、アレですね、心電図みたいなグラフの変動だなぁと感じておりま…

お誕生日

飼い犬のチーが8歳になりました。小・中型犬の8歳を人間年齢にあてると48歳になるそうで、もう中年のおばさんになってしまいました。最近、年齢のせいなのか分からないのですが、少し頑固になってきまして、食事も好きなものを中心に食べるようになって偏っ…

減量日記⑪

5月19日から6月18日までの減量結果は、1.1kg減となり、ダイエットを始めて約1年で25.7kg減となりました。ダイエットを本格的に始めたのが去年の6月22日からだったので、あと少しで1年が経過しようとしています。何といいますか、ダイエットを始めた頃は続け…

40歳へのカウントダウン

僭越ながら今日で39歳を迎えることになりました。飼い犬のケン太も昨日で4歳を迎え、大きな病気や怪我をすることなく健やかな1年でございました。現在、減量に励む毎日なので高カロリー・高糖質・高脂質のものは出来る限り大量に食べないようにしているので…

減量日記⑩

4月19日から5月18日までの減量結果は、1.5kg減となり、ダイエットを始めて約11ヶ月で24.6kg減となりました。体脂肪率は15.6%落ちました。 なんとか減ってくれたのですが、謎の浮腫が出たり引いたりで体重の変動が乱高下してしまいました。色々と調べてみて分…

減量日記⑨

3月19日から4月18日までの減量結果は、1.3kg減となり、ダイエットを始めて約10ヶ月で23.1kg減となりました。体脂肪率は14.9%落ちました。 食事にも気をつけて、フィットネスクラブでプールやホットヨガやマシンを使って運動しているお陰か、体重は1ヶ月ほど…

ヨガファイヤー

ダイエットに拍車をかけるため、4月1日からフィットネスクラブに入会して、主に水中ウォーキングとホットヨガを週末に頑張るということに相成りました。 水中ウォーキングは昨日初めてやりまして、プールの歩行者専用レーンで50分歩いてから休憩10分挟んでま…

減量日記⑧

2月19日から3月18日までの減量結果は、1.3kg減となり、ダイエットを始めて約9ヶ月で21.8kg減となりました。体脂肪率は13.9%落ちました。 今日は少し減りましたが、3日前から謎の体重増加(1.2kg増)になっております。このことを例の「あすけん」で頑張って…

減量日記⑦

1月19日から2月18日までの減量結果は、2.9kg減となり、ダイエットを始めて約8ヶ月で20.5kg減となりました。体脂肪率は12.4%落ちました。 20kgの体重を落としましたが、まだあと16kgは痩せないと標準体重にならないので、まだまだ抜かりなく頑張っていきたい…

期待に沿わない犬

比較的柔らかい紙の類いを与えると、これでもかというくらいビリビリのクシャクシャにしてしまう飼い犬のケン太ですが、今年の節分は鬼のお面が手に入らなかったので、でん六の小さい福豆に付いていた鬼のお面を与えてみたのだけど、全然興味を示しませんで…

こんな読み手もいるのです

最近ちょっと気に掛けていることがございましてね。芥川賞な本とか直木賞な本は全く読みませんが、顔も素性も分からない人が何気ない日常をブログにしたためている文章は好んで毎日読んでいます。今は便利なRSSリーダーがあるので、大変失礼かもしれませんが…

減量日記⑥

今更ですが、明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致します。12月18日から1月18日までの減量結果は、2kg減となり、ダイエットを始めて約7ヶ月で17.6kg減となりました。 体重が増えやすいクリスマスや年末年始をなんとか乗り切りまし…

2016年、終わり

もう2016年が終わりマサチューセッツ。 なんかもう、「終わりま」ってスマホで入力したら予測変換で「マサチューセッツ」って出てきた。もういいや。 今年はダイエットの年でした。来年もダイエットの年になると思います。一昨年や今年の始めに悩まされてい…

減量日記⑤

11月18日から12月17日までの結果は、2kg減となり、ダイエットを始めて約6ヶ月で15.6kg減となりました。 先月末に実家へ帰ったときにはすでに15kg減っておりましたので、父の仏前で「ダイエットを始めて半年経ってないけど15kg痩せました」と報告できた。亡く…

隣り合わせに出来ている

2016年も更けてきた12月、一昨日に携帯電話のマイクロSDカードを紛失してしまい、飼い犬たちの写真とか動画が一切合切無くなる事態になり泣きました。「なんで!なんでこんなことに!」と自分が情けなくて悔しくてたまりませんでしたが、いつまでもションボ…

1LDKの中心でケンと叫ぶ

更新頻度が悪いのは反省しております。今は「あすけん」というダイエットサイトで減量に関して毎日日記と昼の手作り弁当の写真を上げています。だからなのかフォロワー数が増えてきて、正直戸惑っている次第です。毎日ちゃんと食べたものと体重・体脂肪率と…

減量日記④

10月17日から11月17日までの体重ですけれど、先月更新時から急激に増えて急激に減るという変な動きをした後、あまり減ってくれていない状態になってしまいました。とりあえず、この1ヶ月は1.4kg減になり、ダイエットを始めて約5ヶ月で13.6kg減となりました。…

大糞厳禁

現在絶賛ダイエット中の私は、1時間あるお昼休みのうちの20分を食事にあて、残りの40分をウォーキングにあてています。そのウォーキングコースにある青空駐車場のブロック塀に大きくスプレーで「大糞厳禁」と書かれていて、いつもそれを見る度にニヤついてし…