先月の減量日記をアップした翌日から2週間ちょっとの停滞期を迎えてしまいました。食事の脂質・糖質・カロリーを少し減らしても、毎日1万歩以上歩いたりこまめに体を動かしていたりしても、体重と体脂肪率が気持ち悪いくらい微動だにしなくて「頑張ってもこ…

やはり、私、筋肉をつけたい派じゃないですか。(知らねーよ！)こんな話し方の人が超絶嫌いなので、いつも穏やかな私でも心の中で「ほんまコイツ、頭、パーンになれや」と思ってしまう次第です。すみません。 それで話を本題に戻しますが、ダイエットでウォー…