今年の抱負

本日仕事始めだった。相変わらず会社内の雰囲気が苦手なので、性根が悪い下品な言葉を脳内でグルグル巡らせてストレスを溜めないようにやり過ごしていた。

その日あった良かった出来事を日記に綴り続けると幸せになれるんだそうだ。ドブ川の底のヘドロみたいなことを吐き出さずに、ポジティブな日常をみつけていくと私の心も少しだけ綺麗になれるかもしれない。

最後の一行だけでも良かったことを書くだけで効果があるそうだ。今年は出来るだけ「しあわせ日記」を続けてみようと思う。