夜型

昨晩全然寝付けなくて、漸く気を失う前に見た時間は3時41分だった。そして目が覚めたのが11時過ぎ。寝付けないくせに中途覚醒も無く夢を見た記憶が無いほどに7時間以上しっかりと眠っていたということになる。今日が休日だから良いものの、平日はさすがに駄目なので生活リズムを崩さないようにしないといけない。

あと、家にいると殆ど食事をとらないのも私の悪い癖である。カルディで買ったコーヒーゼリーを食べただけだ。主人が心配するのだけど、これでも太っているので悲しい。ダイエットするのつらいなぁ。